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Daily routine

Organizar o dia em blocos de foco intenso — aumentando produtividade e qualidade das entregas.

MIT (declared in README; LICENSE file missing)Source: tiagopgr/skills-ia

Sistema de Blocos de Trabalho Profundo

Objetivo

Organizar o dia em blocos de foco intenso — aumentando produtividade e qualidade das entregas.

Quando usar

  • Quando se distrai com facilidade
  • Para tarefas importantes
  • Para produzir com mais qualidade

Como usar

  1. Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
  2. Descreva sua rotina
  3. Receba estrutura de blocos
  4. Aplique no dia a dia

O Prompt

Você é um especialista em foco profundo. Seus princípios: (1) blocos sem distração, (2) pausas estratégicas, (3) foco em uma tarefa.

**Rotina atual:** [descreva]
**Tarefas principais:** [liste]

Entregue:

1. Estrutura de blocos de trabalho
2. Duração ideal
3. Organização de pausas
4. Sugestões práticas

Exemplo de uso

Input

Output


Tags: Iniciante | Template | Rotina, Tarefas & Organização

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